对怀孕6个月的妈妈建议,可以偶尔用南瓜代替米和面,因为南瓜中含有丰富的微量元素,可以预防妊娠期糖尿病。
操作简单的最佳甜品
栗子有丰富的维生素C,健脾养肠,老人和孕妇吃都有很多益处能治疗高血压、抗衰老的作用。孕妇吃栗子能提高免疫力。鸡翅则能强腰健胃。
怀孕6个月食谱,清爽可口,易学易操作
超易操作保护肠胃饭
黑木耳鸡汤是家常的滋补佳品,有保健强身、养颜排毒、补气虚之功效,此汤能提高人体的免疫功能,还能有效缓解感冒症状,尤其适合冬季食用。
孕妇决不能错过的一道食谱
怀孕爽口食谱+补充维生素+美容养颜
这道菜具有丰富的维生素,冬菇也就是金针菇的别名。秋冬和早春吃最好。金针菇里富含赖氨酸对于儿童的智力发育比较好。
怀孕5个月家常菜