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凉拌五彩素丝
【特点】
怀孕6个月食谱，清爽可口，易学易操作
【原料】
材料：土豆1个，洋葱1个，红萝l、半根，青瓜半根．青椒1个，白芝麻少许，蒜茸少许。
调料：食盐1茶匙，香醋1汤匙．汤匙少许。
【做法】
1. 将土豆削皮，切丝，飞水至八成熟．过冷水，红萝卜、青瓜、青椒切丝．洋葱切丝，飞水。
2. 将土豆丝、红萝丝，青椒丝、青瓜丝、洋葱丝放八碟中，加蒜茸、食盐、香醋拌匀略腌。
3. 淋上麻油．撒上白芝麻即可。
【温馨提示】
麻油又叫芝麻油、香油，是植物制成，所以孕妈妈放心，孕妇是能吃的
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