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番茄土豆片
【特点】
怀孕5个月家常菜
【原料】
材料：土豆2个，番茄1个，姜适量
调料：食用盐、植物油
【做法】
1.将土豆去皮切片，放到清水泡一下（让土豆脆且不粘）。
2.番茄切片，姜切丝备用.
3.炒锅油热时放入姜丝爆香，下入土豆翻炒。
4.等土豆八成熟时，入番茄块，继续翻炒至全熟加入食盐调味剂即可。
【温馨提示】
虽然番茄土豆营养丰富，但孕妇不宜贪吃，吃多了容易胀气；土豆，土豆含有大量的碳水化合物，同时还含有蛋白质、矿物质、维生素等，且蓝氨酸含量较高也极易被人体吸收利用；番茄，番茄也含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，除了酸甜可口外还有美容健身的功效。
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