食谱| 星苗宝贝

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按时间按人气

姜汁黄鳝饭

此饭具有补血健胃作用，尤其适用妊娠呕吐，食欲不振的孕妇，并含有丰富的维生素B 2。

凉拌黄瓜

黄瓜忌与花生同食，花瓜性寒，花生多油脂，含量食物与多油脂食物同食，极容易导致腹泻。

肉丝炒豇豆

因为豇豆不易熟，也不易入味儿，所以一定要加水少煮一会儿，且要提前放入适量的盐才可以，豇豆一定炒熟了，否则会中毒的。

宝宝炖菜

炖菜可以很好的掩盖蔬菜的特殊味道以及宝宝难以下咽的问题。

麻油腰花

治疗肾虚、肾亏

美味香菇肉粥

香菇富含维生素B群及多量的钾、铁，可降低血中胆固醇，适合孕期妈妈食用。

糖醋排骨

非常开胃，适合孕早期胃口不佳的孕妈妈食用。

红枣羊骨米粥

功效：贫血，适合12个月宝宝

双色豆腐

功效：贫血消化不良，适合1岁宝宝

扁豆炖排骨

扁豆气清香而不串，性温和而色微能够健脾化湿，主治脾虚兼湿等。

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