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滑炒藕片
【原料】
嫩藕 红椒 姜 盐 香葱
【做法】
1、嫩藕削皮后切薄片，放入加了白醋的水中浸泡5分钟，以防止变色。
2、然后将香葱白和叶分别切成末，姜切小片，红椒切段。
3、锅中油热后，放入葱白末和姜片，炒出香味；将藕片和红椒段倒入锅中翻炒。
4、边炒边加入清水，缓缓倒入（加了两次清水）。
5、炒至藕片有些透明，无实心的时候撒入盐炒匀，起锅前撒入葱叶末拌匀即可。
【小贴士】
莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。
