食谱| 星苗宝贝

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干贝鱼汤

滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效

清蒸白肉鱼

功效：贫血，适合1岁宝宝

肉丝羹浇面

此菜蛋白质与锌含量较多，为孕早期妇女营养食谱。

肝黄粥

功效：贫血，适合1岁宝宝

麻油鸡

麻油鸡是地方风味菜肴，是以鸡腿为主料，加入芝麻油烹制而成，成菜色泽红润、鸡肉酥软，令人食欲大增

黄豆芝麻粥

宝宝大脑发育的最佳营养素

蒜炒高丽菜

高丽菜原味的脆甜，这菜也很营养的，富含叶酸和丰富的维生素。

蛋醋止呕汤

此菜酸中微甜，和中止呕，适用于妇女呕吐妊娠反应，如每日1次，连服此汤3天，就不会再有呕吐现象。

鸡蓉玉米面

功效：便秘，适合9个月宝宝

核桃银耳紫薯粥

大米100克核桃仁5整粒银耳5克紫薯1个蜂蜜适量

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49