凉拌黄瓜

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【特点】

简单易做的清凉爽口菜

【原料】

材料:黄瓜、甜椒、虾米

调料:食盐、香油、蒜末

【做法】

1.将黄瓜切成小段、甜椒撕或切成小片,蒜切末。

2.将熟虾米泡洗干净。

3.所有材料放入小盆中,加入食盐、香油、蒜末调匀装盘即可。1.将黄瓜切成小段、甜椒撕或切成小片,蒜切末。

2.将熟虾米泡洗干净。

3.所有材料放入小盆中,加入食盐、香油、蒜末调匀装盘即可。

【温馨提示】

黄瓜忌与花生同食,花瓜性寒,花生多油脂,含量食物与多油脂食物同食,极容易导致腹泻。


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