茭白富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪及核黄素、维生素E、钾、钠等,也有部分有机氮以氨基酸形式存在,所以味道鲜美。
含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、钾、铁、镁等营养物质,能促进宝宝胃肠蠕动,有效预防贫血,为宝宝生长发育提供能量。
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜。
南瓜牛肉汤有益气补脾的功效,南瓜中含有微量元素能够促进人体胰岛素的分泌,牛肉中富含蛋白质、多种氨基酸和人体每天所需的铁质,且矿物质和维生素B1含量丰富,有消水肿的作用。
经国内外营养医学专家研究确认,核桃油中富含高达90%左右的多种不饱和酸,其中亚油酸含量较多,为普通菜籽油含量的3至4倍。