蛤蜊鲫鱼汤

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【特点】

爱喝汤的妈妈过来看看哦

【原料】

材料:蛤蜊干60克、白鲫鱼一条(约300克)、黄豆50克、花生仁50克

调料:生姜3片,盐及植物油适量

【做法】

1、先将活白鲫鱼去鳞及内脏,洗净血污,用干净布抹干鱼身。

2、锅内加热植物油,将鲫鱼煎至两面呈黄色,放少许食盐,鱼香溢出后起锅备用。

3、蛤蜊干用温水浸泡至软,洗净备用。

4、黄豆、花生仁用清水洗净。

5、材料准备妥当后,一同放瓦锅内,加适量清水。先用大火,煮沸后改用小火,煲煮两小时,待温后,用盐调味。

【温馨提示】

这道菜,最重要的是煎鱼,鲫鱼煎的时间不要太长,两面鱼身起皮就好,不要煎的时间太长,否则会造成鱼的表面焦灼,味道也会不佳。同时,蛤蜊一定要煮熟,如果煮的不熟,就会造成身体不适。


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