食谱| 星苗宝贝

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海鲜煮粉皮

干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素。

茄子含有维E，有防止出血和抗衰老功能，孕期的妈妈适量食用一些好处多多。

本菜品口感：肉丝浓香，白菜脆嫩，菜色美观，有香菜和面酱香味。

葱花蛋汤是中国传统汤类。鸡蛋营养丰富、葱花色泽靓丽，适合孕期食用。

墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，还具有较高的营养食疗功效。

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，有缓解水肿和消除疲劳的功效。

马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，适合孕早期的准妈妈。

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

元气满满，活力沙拉 2018-06-25 09:47

新生宝宝穿多少衣服合适 1