食谱| 星苗宝贝

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牛奶杂粮小窝头

该食谱美味营养，能调节肠道功能，对于妊娠中、晚期便秘有极好的缓解作用。

此款安胎食谱，不仅富含维生素，还能帮助孕妈防吐呢，准妈妈试试吧。

本菜适合妊娠早期食用，不仅可以增加食欲，而且可以补充优质蛋白、铁、锌、多种维生素，有利于母子健康。

孕早反应会直接影响到准妈妈的食欲，酸豆角炒圆椒会给你不一样的享受。

适量食用乳酪饼能够保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩。

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。

马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，适合孕早期的准妈妈。

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

元气满满，活力沙拉 2018-06-25 09:47

新生宝宝穿多少衣服合适 1