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眉豆煲猪胰汤

此汤具有健脾调中，利水消肿的作用

清炒豆角

豆角 大蒜 油 盐

青菜面汤

功效：贫血 消化不良，适合9个月宝宝

豆腐葱花汤

本品适宜于小儿外感风寒、内有胃热、咽痛声嘶者食用。

香菇鸡肉粥

大米100g 鸡胸肉50g 干香菇5朵 生菜叶3片 姜片适量 盐适量 淀粉适量

香菇油菜

油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益。

年糕红豆粥

怀孕和生理期的女性滋补食谱

牛奶花生粥

真正寒冷的日子才开始，吃着粥，暖着身暖着心，慢慢数着日子待天长~~~~

防风葱白粥

功效：感冒 发热，适合1岁宝宝

素炒茭白

茭白富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪及核黄素、维生素E、钾、钠等，也有部分有机氮以氨基酸形式存在，所以味道鲜美。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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