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扁豆枣肉糕

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

胡萝卜肉泥米糊

功效：补维生素，适合7个月宝宝

金针菇拌藕片

莲藕富含淀粉、维生素C和铁，有补血、滋润肠胃的功效，适合孕期食用。

孕早补充维生素，松子枣泥糕

松子枣泥糕是一道非常美味的点心，可以为孕早期的准妈妈补充维生素。

木耳炒黄花，助胎儿大脑发育

木耳炒黄花营养丰富，能够满足准妈妈的胃口，还可以促进胎儿大脑发育。

黑米粥

肾调养食谱，气血双补食谱，补虚养身食谱，贫血食谱

鸡丝面汤

此莱含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、尼克酸等营养物质，有利于预防癞皮病、贫血。

银耳黄花鱼尾汤

孕妇决不能错过的一道食谱

莲子鸡头粥

孕8月营养粥此粥乃滋养之品，可补益心脾，治疗妊娠肿胀。

丝瓜豆腐汤

怀孕爽口食谱+补充维生素+美容养颜

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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