清蒸鲈鱼

鲈鱼富含优质蛋白质、低脂肪,还有健脾利水、补肝益肾、安胎的作用。

黑米粥

肾调养食谱,气血双补食谱,补虚养身食谱,贫血食谱

扁豆枣肉糕

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

鸡丝面汤

此莱含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、尼克酸等营养物质,有利于预防癞皮病、贫血。

网站导航