两款食谱,帮你解决便秘问题

孕期便秘是很正常的,但是也会令孕妇难受,不担心,这两款食谱帮助你。

奶油南瓜

功效:补蛋白质 补维生素,适合7个月宝宝

黑木耳鸡汤

黑木耳鸡汤是家常的滋补佳品,有保健强身、养颜排毒、补气虚之功效,此汤能提高人体的免疫功能,还能有效缓解感冒症状,尤其适合冬季食用。

凉拌五彩素丝

怀孕6个月食谱,清爽可口,易学易操作

黄豆猪蹄

这道黄豆猪蹄是冬季滋补美食,既能帮助你防寒补身,又不会上火,还能美容。

鸡胗粉粥

功效:开胃消食,适合9个月宝宝

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