食谱| 星苗宝贝

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按时间按人气

蔗汁蜂蜜粥

功效：便秘，适合10个月宝宝

鱼粒虾仁，补充蛋白质

鱼和虾都是优质蛋白质的来源，既清淡又美味，非常适合准妈妈哦。

鱼肉拌茄泥

功效：便秘，适合1岁宝宝

胡萝卜鸡肉泥

功效：补铁，适合7个月宝宝。

紫薯米糊

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

红豆沙

功效：便秘，适合1岁宝宝

鲜酸萝卜汤，吃出好胃口

这道萝卜汤清淡可口，略有酸味，孕妈妈食用后能开胃健脾，帮助消化。

小白菜玉米粥

功效：开胃消食，适合9个月宝宝

鲜虾粥

鲜虾6只大米50克姜丝葱花盐1/4小勺

换个花样吃豆腐

杂蔬豆腐煲，全方位的补充营养。

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

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