食谱| 星苗宝贝

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最简单的西红柿炒鸡蛋，还能止吐

西红柿炒鸡蛋，简单到准爸爸上手就能做。

虾皮碎菜蛋羹

功效：补蛋白质，适合8个月宝宝

任性早餐：烤全麦面包

准妈妈，不要再让你的早餐那么枯燥无味啦，赶快试试烤全麦面包吧。

保护心脏的营养菜汤，番茄紫菜汤

妈妈血容量的增加使心脏负担增加，做好护心计划，针对性地补充各类营养素。

干贝芦笋

孕期营养食谱

奶味南瓜泥

功效：助消化，补铁，适合6个月宝宝。

松仁雪花粥

功效：便秘健脑益智，适合1岁宝宝

小米粥

功效：腹泻，适合1岁宝宝

虾皮肉末青菜粥

功效：补蛋白质补钙补维生素，适合8个月宝宝

银耳紫薯粥

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49