食谱| 星苗宝贝

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怀孕两个月营养菜肴推荐

怀孕第二个月该怎么吃？为您奉上营养健康的食谱！

枸杞鱼汤

适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用

海米蛋羹

功效：补维生素，适合8个月宝宝

猪肝粥

功效：贫血清热解毒，适合11个月宝宝

虾皮丝瓜

含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1.维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。

虾皮碎菜蛋羹

功效：补蛋白质，适合8个月宝宝

团圆果

功效：开胃消食，适合8个月宝宝

清拌菠菜，滋阴润燥

菠菜含多种营养素，有滋阴润燥、养血止血的作用，适合孕期的妈妈食用。

沙锅鱼头豆腐，宝宝更聪明

鱼头中含有与人的大脑功能有关的营养物质，且极为丰富，孕期多吃营养好。

白菜炖豆腐

怀孕两个月孕妇家常菜

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49