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妊娠糖尿病，藕片可以这么吃
理想的饮食控制目标不仅能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。
出现妊娠糖尿病，在饮食上需要特别的注意，容易让孕妇产生什么都不能吃的假象，也就每天都不知道要怎么吃。别烦恼，下面这道菜你试过了吗？
玉竹炒藕片：莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻。玉竹养阴润燥、生津止渴，两者同烹，适用于各型糖尿病孕妇常食。
食材准备：
玉竹、莲藕、胡萝卜少许，精盐、姜汁、胡椒粉、味精适量
做法：
1、玉竹洗净，去根须，切段，焯熟，沥干；
2、莲藕洗净，切片，焯水；胡萝卜去皮，切片。
3、锅上火放油烧热，倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生，加精盐、姜汁、胡椒粉翻炒均匀，加味精即可装盘。
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