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草莓鸡丁，水果味的

鸡肉含优质蛋白质，且内含大最的消化酶，易被人体吸收利用，适合孕妇食用。

黑豆鲫鱼汤

黑豆经过泡发，容易煲烂出味，费时短

西兰花肝泥

功效：补铁，适合7个月宝宝

鱼粒虾仁，补充蛋白质

鱼和虾都是优质蛋白质的来源，既清淡又美味，非常适合准妈妈哦。

丝瓜豆腐汤

怀孕爽口食谱+补充维生素+美容养颜

雪菜黄鱼

雪菜黄鱼是一道很有名的宁波菜，此菜鲜咸合一、鱼肉鲜嫩，下饭别具风味。

山药肉泥

功效：补铁，助消化，适合7个月宝宝。

鸡肉木耳粥

功效：消化不良，适合8个月宝宝

紫菜卷

怀孕9个月营养食谱

红豆牛奶汤

功效：便秘 呕吐，适合10个月宝宝

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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