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鱼肉拌茄泥
功效：便秘，适合1岁宝宝
【原料】
茄子半个、净鱼肉30克。盐、香油各少许
【做法】
1、茄子洗净，放入沸水锅中煮至熟烂，去皮压成茄泥。
2、净鱼肉切成小粒，用热水焯熟。
3、将晾凉后的茄泥与鱼肉混合，加人一点点盐和香油即可。
【小贴士】
鱼肉营养丰富，含有蛋白质，脑黄金。微量元素等，能促进宝宝脑部发育，茄子含有一定量的胡萝卜素、维生素B2、维生素P，粗纤维、铁、钙、磷等，可以清热解毒，活血化淤、利尿消肿。
功效：便秘，适合1岁宝宝
【原料】
茄子半个、净鱼肉30克。盐、香油各少许
【做法】
1、茄子洗净，放入沸水锅中煮至熟烂，去皮压成茄泥。
2、净鱼肉切成小粒，用热水焯熟。
3、将晾凉后的茄泥与鱼肉混合，加人一点点盐和香油即可。
【小贴士】
鱼肉营养丰富，含有蛋白质，脑黄金。微量元素等，能促进宝宝脑部发育，茄子含有一定量的胡萝卜素、维生素B2、维生素P，粗纤维、铁、钙、磷等，可以清热解毒，活血化淤、利尿消肿。
