食谱| 星苗宝贝

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苋菜米汤

功效：便秘，适合6个月以上宝宝

蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花是一道营养丰富、健康美味的简易家常菜，适合孕妈妈补硒食用。

鱼粒虾仁，补充蛋白质

鱼和虾都是优质蛋白质的来源，既清淡又美味，非常适合准妈妈哦。

白菜炖豆腐

怀孕两个月孕妇家常菜

杂粮炒馒头

超易操作保护肠胃饭

西兰花肝泥

功效：补铁，适合7个月宝宝

山药薏米粥

功效：消化不良，适合8个月宝宝

薏仁饭

薏仁含丰富淀粉、维生素B1，可消除浮肿，帮助多余的水分排出体外,不必担心尿不出来，还可强化肠胃道机能，增进消化吸收能力。

鲫鱼蒸蛋

功效：腹泻，适合8个月宝宝

萝卜鲫鱼汤

功效：补蛋白质，适合10个月宝宝

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49