苋菜米汤

功效：便秘，适合6个月以上宝宝

【原料】

苋菜100克，米汤1碗

【做法】

1、将苋菜切除根部，洗净后切成小段备用；

2、苋菜入沸水中悼约1分钟，滤出苋菜汁；

3、将菜汁与米汤混合即可。

【小贴士】

苋菜中富含易被人体吸收的钙质，不仅可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长，它还有排毒、防止便秘的功效，且能提高婴儿的免疫力。

食谱分类

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营养米糊 2018-05-05 23:04

南瓜糊 2018-05-05 22:58

美味土豆泥 2018-05-05 23:11

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排骨炖土豆 2018-05-15 23:17

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家常煎带鱼 2018-05-15 23:14

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