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海带排骨汤

海带含有蛋白质、碳水化合物和多种维生素、矿物质等，孕期的时候可以多吃。

黄花鱼炖豆腐

怀孕8个月美味食谱

乌龙面糊

功效：补维生素，适合6个月宝宝

蔗汁蜂蜜粥

功效：便秘，适合10个月宝宝

小米面茶

咸香可口，补中益气、增加营养、助顺产。

小白菜玉米粥

功效：开胃消食，适合9个月宝宝

三丝炒面，为你排排毒

红萝卜不仅有健脾和胃的功效，还可以补肝明目、清热排毒，孕期可以吃。

荷包鲫鱼

鲫鱼味道鲜美，肉质细嫩，对妊娠期水肿有一定疗效。

烩时蔬

功效：腹泻，适合1岁宝宝

加了板栗的排骨汤，这么美味

板栗含有丰富的碳水化合物等，可以缓解孕妈妈的不适症状。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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