食谱| 星苗宝贝

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糖醋莲藕

莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

什锦果汁饭

菠萝果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。

香菇鸡粥，增强准妈妈免疫力

香菇鸡粥清淡绵绸，鸡肉是人体获取优质蛋白质重要来源，可增强人体免疫力。

红薯奶泥

功效：便秘，适合7个月宝宝

肉末碎菜粥

功效：便秘，适合10个月宝宝

肉泥米粉

功效：贫血，适合9个月宝宝

蟹味菇烧冬瓜

怀孕不能吃螃蟹，嘴馋的吃货们可以来看看

蒜茸茼蒿

吃大鱼大肉的同时一定要合理的搭配上一两道清淡可口的素菜，这样吃的才更健康！

田园蔬菜粥

功效：感冒，适合9个月宝宝

番茄肝末

功效：贫血，适合9个月宝宝

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49