食谱| 星苗宝贝

全部

按时间按人气

白粥

白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年，吃白粥的时候可以配合一些生菜，效力更好。

猪血鱼片粥

功效：贫血，适合11个月宝宝

蕉薯润肠粥

功效：便秘，适合1岁宝宝

荷兰豆炒鸡胗

加快新陈代谢

胡萝卜米糊

功效：便秘，助消化，适合5个月宝宝。

荷兰豆炒虾仁，补钙顶呱呱

虾仁中含有丰富的钙质，对于孕期的准妈妈来说是非常好的补钙食材。

菠菜炒鸡蛋

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、铁、B族维生素、叶酸、矿物质等，B族维生素能够防止口角炎、β胡萝卜素能够防止夜盲症，还有促进细胞增殖的作用

土豆牛肉粥

功效：补锌，补铁，适合9个月宝宝

肉末炒豌豆

豌豆是含叶酸、维生素C和能分解亚硝酸的酶

香菇豌豆炒牛肉末

豌豆含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、胡萝卜素，维生素B1.B2，烟酸等成分。

总数: 637 , 页数: 64
上一页
1
...
4
5
6
7
8
...
64
下一页

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49