食谱| 星苗宝贝

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卷心菜粥

功效：便秘，适合6个月宝宝

栗子粥

做法十分简单，秋冬季节多喝些栗子粥有助于补肾。

栗子煲鸡翅　

栗子有丰富的维生素C，健脾养肠，老人和孕妇吃都有很多益处能治疗高血压、抗衰老的作用。孕妇吃栗子能提高免疫力。鸡翅则能强腰健胃。

蛋黄羹

功效：健脑益智，适合5个月宝宝

白菜豆腐牛肉汤

功效：补蛋白质，适合3~6岁宝宝

青菜土豆泥

功效：便秘，适合6个月宝宝。

炒素蟹粉

这道菜具有丰富的维生素，冬菇也就是金针菇的别名。秋冬和早春吃最好。金针菇里富含赖氨酸对于儿童的智力发育比较好。

西芹炒百合

西芹炒百合清淡可口适合孕期反胃的孕妇 ,百合亦有清火、安神之效

牛奶白菜汤

功效：补钙，适合12个月宝宝

什锦甜粥

怀孕一个月孕妇早餐营养食谱

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紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

玉米芋头粥 2018-05-05 23:31

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49