海鲜煮粉皮

干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素。

南瓜饼改善干燥,恢复皮肤油脂

南瓜饼可在秋冬干燥季节,助孕期的你有效缓解皮肤干燥、鼻腔流血等症状。

虾皮卷心菜馅饼,补钙吧

此饼具有宽中、降心火、活血化瘀等功能,富含各种的营养物质哦。

鸡刨豆腐

豆腐营养极高,含铁、叶酸等,有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能。

清炖香露鸡

此菜适于孕妇妊娠早期食用,可益脾开胃,补气补身。

甜酸猪肝

本菜适合妊娠早期食用,不仅可以增加食欲,而且可以补充优质蛋白、铁、锌、多种维生素,有利于母子健康。

菠萝排骨

动物骨中有益髓生骨的作用,菠萝则具有清热解暑、生津止渴的功效。

京酱肉丝面

京酱肉丝怎么做好吃?京酱肉丝的家常菜做法有哪些?

蛤蜊蒸蛋

蛤蜊肉味鲜美,营养丰富,蛋白质含量高,容易被准妈妈消化、吸收。

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