健康提示:温中益气、补精填髓、益五脏,补虚损的功效,对于肾精不足所致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症也有辅助疗效。
食材:鸡、香菇、红枣、姜、葱、淀粉、香油、盐。
做法:
1、把鸡洗净;香菇、红枣洗净泡发;姜切丝;葱切段;
2、然后把鸡块、香菇、红枣、姜丝用盐、淀粉拌匀,腌好;
3、把鸡块放入蒸屉中,淋香油,蒸熟,撒葱段即可。
小贴士:
1、浸泡香菇用40度左右的温水,水中放入约1/2茶匙白糖(三克),这样泡出来的香菇,在做菜时,味道更香。
2、做这道菜,不建议大家将鸡腿肉换成鸡胸肉,口感会差很多。如果觉得买鸡腿剔骨麻烦,也可以在超市,直接购买鸡腿碎肉,价格更加便宜。