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茉莉花木瓜粥
木瓜是常见的观赏植物，其果实果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有“光皮木瓜”之称。木瓜果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。茉莉有着良好的保健和美容功效，可以用来饮食，可用于茉莉花茶的制作。
准备食材：木瓜约300克、大米150克、茉莉花7-8朵、蜂蜜少量。
步骤1：将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽。
步骤2：茉莉花用开水冲泡开。
步骤3：木瓜果肉切小块，备用。
步骤4：花茶泡好后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，开始煮粥。
步骤5：粥快煮至粘稠时，下入木瓜，继续煮七八分钟即可。
步骤6：晾至温热时可以加一点蜂蜜调味。
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