西红柿菜花,开胃有营养

生西红柿中含大量维生素C,维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病等作用。

南瓜栗子米糊

秋冬我家早上基本就是“南瓜+栗子/红枣/花生/核桃”为主的豆浆、米糊。也时常吃黑芝麻米糊、黑豆浆、杂粮粥等。这款主食宝宝也可以吃的哦。

小米山药粥

山药味甘,性温。补而不滞,不热不燥,能健脾益胃、助消化。小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。

小肉丝卷

功效:开胃消食,适合11个月宝宝

奶酪鸡翅

奶酪中的B族维生素含量丰富,可以促进代谢,加强活力,美化皮肤。

扁豆炖排骨,溢出来的蛋白质

这么炖排骨,真正的色香味俱全,还不来试试!

银耳南瓜粥

功效:消化不良,适合9个月宝宝

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