最后放西兰花是为了防止炒制时间过长，西兰花变黄。
治疗肾虚、肾亏
因为豇豆不易熟，也不易入味儿，所以一定要加水少煮一会儿，且要提前放入适量的盐才可以，豇豆一定炒熟了，否则会中毒的。
麻油鸡是地方风味菜肴，是以鸡腿为主料，加入芝麻油烹制而成，成菜色泽红润、鸡肉酥软，令人食欲大增
高丽菜原味的脆甜，这菜也很营养的，富含叶酸和丰富的维生素。
菠菜鲜嫩，味道鲜香。
滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效
荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。
改善睡眠和心脏功能！
南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素、色氨酸等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。
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