麻油猪心

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【特点】

黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温,有补中益血,治虚损之功效。

【原料】

用料:

粳米100克,黄鳝50克,姜汁10~20毫升。

【做法】

1、先将黄鳝处理干净,以姜汁、花生 油拌匀。

2、待饭煮至水分将干时,放黄鳝于饭面,收火15~20分钟即成。

【温馨提示】

此饭具有补血健胃作用,尤其适用妊娠呕吐,食欲不振的孕妇,并含有丰富的维生素B 2。


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