孕妇食谱

  1. 首页
  2. 食谱
  3. 孕妇食谱
按时间 按人气

鸡肝肉饼

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。

孕期的大骨头汤不能长时间煮

长时间熬制的骨头汤含有大量的饱和脂肪，这类汤对孕妇胃肠道有一定刺激。

山药玉米莲藕骨汤

莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，适合孕期食用。

孕早期食谱推荐：百花豆腐、茄汁煎鸡排

孕早期吃什么，是一件比较难以选择的事情，今天就给大家推荐两款营养食谱。

甜酸咕噜肉

孕期如果你的胃口不好，可以试试本道菜，一定会让你食欲大增的。

黄豆煮肝片

孕期的时候，准妈妈要让自己健健康康的，多吃一些对胎儿有利的食物。

糖醋小扒皮鱼

怀孕早期不适的时候，胃口会有所不好，这个时候可以吃一些酸甜的食物。

牛奶花生浆

怀孕初期，很多的准妈妈都会有一些反应，吃不下的时候，来一杯牛奶花生浆。

大酱汤

蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪营养特点，孕妇可以食用。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49
更多

话题

新生宝宝穿多少衣服合适 1

网站导航