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花生猪手汤

本菜适宜产褥期食用。

红枣乌骨鸡

枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用

蒜炒高丽菜

高丽菜原味的脆甜，这菜也很营养的，富含叶酸和丰富的维生素。

红豆汤

赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。

竹荪干贝鸡

调整体质，恢复体例。

清炒青菜

这种青菜带有淡淡的苦味，一般人都可以接受的，如果不喜欢，可以用盐抓一下冲洗干净再炒

杞子芝麻拌菠菜

菠菜400g 杞子30g 芝麻 适量 蚝油 盐适量

莲藕排骨汤

炖藕时不宜用铁锅，否则汤色会变黑。

甜糯米粥

糯米较难消化，不可一次吃太多。糖尿病人不适合。

麻油鸡

麻油鸡是地方风味菜肴，是以鸡腿为主料，加入芝麻油烹制而成，成菜色泽红润、鸡肉酥软，令人食欲大增

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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