胡萝卜苹果泥

功效:便秘、补充维生素,适合5个月宝宝。

豆腐米饭粥

功效:健脑益智,适合7个月宝宝

香菇豌豆炒牛肉末

豌豆含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、胡萝卜素,维生素B1.B2,烟酸等成分。

生化汤

生化汤的好处,根据古书记载,作用为养血活血,产妇产后补血及去除恶露,有助于子宫内污血排出体外,和防止血磞,恢复子宫功能极有帮助。

蘑菇炖豆腐,好吃营养多

本道菜谱的营养较为全面,可满足胚胎成型对各种营养素的需求哦。

酸菜鲈鱼

鲈鱼有安胎、补益五脏,益筋骨,调和肠胃,治疗水气的功效,但不能多食。

菠菜炒鸡蛋

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、铁、B族维生素、叶酸、矿物质等,B族维生素能够防止口角炎、β胡萝卜素能够防止夜盲症,还有促进细胞增殖的作用

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