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养血安胎汤

汤含苦味，鸡肉软烂。此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。

红豆汤

赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。

墨鱼卷烩杂蔬

墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，还具有较高的营养食疗功效。

鲜果银耳，增食欲味爽口

本道食谱色鲜味美，爽滑适口，能增加准妈妈的食欲，适合孕期哦。

雪梗珍珠羹

本品含有蛋白质，营养丰富。能帮助准妈妈补充蛋白质，调理身体。

酱肉四季豆

此菜具黑胡椒酱和麻油香，味浓、微辣，可促进食欲及补充铁质、蛋白质。

山药薏米芡实粥

山药薏米芡实粥的功效有补充气血，调和脾胃。

鲜虾海鲜饭

色香味俱佳哦，看着就让人流口水，营养又丰富，适合准妈妈补充营养。

洋葱炒蛋

洋葱具有发散风寒的作用，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

参芪烧鲫鱼

补血补气，除湿安胎。适用于肺气虚所致的咳嗽气短、妇女体弱、胎动欲坠以及小便不利等症。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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