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酒酿蛋花羹

酒酿200克 鸡蛋1个 清水300ML 糖1小勺

菠菜猪肝粥

大米100克 猪肝100克 菠菜100克 盐1/4小勺 料酒1/2小勺

核桃银耳紫薯粥

大米100克 核桃仁5整粒 银耳5克 紫薯1个 蜂蜜适量

补血养颜粥

红枣50克 红豆50克 紫米30克 花生50克 大米30克 清水800ml

山药黑芝麻粥

此粥益脾补肾，润肠滋燥，经常食用，可滋补身体，抵御衰老。

鲜虾粥

鲜虾6只 大米50克 姜丝 葱花 盐1/4小勺

香菇鸡肉粥

大米100g 鸡胸肉50g 干香菇5朵 生菜叶3片 姜片适量 盐适量 淀粉适量

小米南瓜粥

小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，有着“代参汤”的美称。

黑小米金橘粥

黑小米 金桔 山药 水

八宝莲子羹

适用于脾胃虚弱、食欲不振的。

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
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