酒酿蛋花羹

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【原料】

酒酿200克 鸡蛋1个 清水300ML 糖1小勺

【做法】

"1、锅中清水大火煮沸,倒入酒酿,并用勺子轻轻划散。

2、转小火,将打散的鸡蛋沿锅边缓缓倒下。

3、勺子顺一个方向轻轻搅动,将倒入的鸡蛋划散成小蛋花。

4、关火,调入糖即可。"

【小贴士】

1、倒入鸡蛋时,一定要小火,不然就出现不了漂亮的鸡蛋花了。

2、酒酿不可久煮,不然就发酸了。酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。


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