食谱

  1. 首页
  2. 食谱
按时间 按人气

两款食谱，帮你解决便秘问题

孕期便秘是很正常的，但是也会令孕妇难受，不担心，这两款食谱帮助你。

猪肝炒油菜，味道棒棒哒

猪肝含丰富的蛋白质、糖类、钙、磷、铁等，适合孕期的准妈妈食用。

孕期妈妈的零食食谱

合适健康的零食，对肚子中的宝宝身体发育具有非常好的促进作用。

肉片炒卷心菜

卷心菜和猪肉同煮，增加了菜肴的滋养性，荤而不腻，素而不淡，适合孕期哦。

奶酪鸡翅

奶酪中的B族维生素含量丰富，可以促进代谢，加强活力，美化皮肤。

西红柿菜花，开胃有营养

生西红柿中含大量维生素C，维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病等作用。

荷兰豆炒虾仁，补钙顶呱呱

虾仁中含有丰富的钙质，对于孕期的准妈妈来说是非常好的补钙食材。

孕妇吃什么最营养

孕妇不仅要注意自己的营养，还需给肚子的胎儿补充足够的营养成分哦。

提高新陈代谢，两款暖胃汤

胃部吸收好，新陈代谢会更好！

促食欲，少不了 3 道菜

健康又美味的食谱搭配！胃口变好了快学着做起来把！

食谱分类

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13
红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33
玉米芋头粥 2018-05-05 23:31
超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48
清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19
更多

话题

新生宝宝穿多少衣服合适 1

网站导航