孕妇食谱| 星苗宝贝

按时间按人气

番薯十谷粥

十谷粥含丰富矿物质及维他命B，令孕妇保持最佳的精神状态、滋润皮肤。十谷粥还含有钙与镁，能舒缓神经。

孕妇吃海鲜要注意什么

海鲜是很多人喜欢的食物，但是吃海鲜很容易过敏，孕妇如果吃海鲜更要慎重。

酸豆角炒圆椒

孕早反应会直接影响到准妈妈的食欲，酸豆角炒圆椒会给你不一样的享受。

什锦水果杏仁冻的超简单做法

非常适合孕妈妈补养身体的水果杏仁冻～

菠菜鸡蛋卷，补叶酸

菠菜被称为脑黄金，菠菜含有叶酸，Vc，铁，膳食纤维等等营养素。

菠萝排骨

动物骨中有益髓生骨的作用，菠萝则具有清热解暑、生津止渴的功效。

黄金乳酪饼

适量食用乳酪饼能够保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩。

木耳肉丝蛋汤

汤鲜色美，营养丰富，有利于孕妇营养补充和胎儿生长发育。

糖醋软熘鲤鱼

黄河鲤鱼是我国四大名鱼之一，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物。

番茄炒豆腐

番茄味酸，含有大量维生素C，对骨、血管、肌肉组织极为重要哦。

总数: 139 , 页数: 14
上一页
1
2
3
4
5
6
...
14
下一页

紫苋菜粥 2018-05-07 23:13

红腰豆栗子炆鸡脚 2018-05-14 22:33

超营养，两种炒鸡丁 2018-06-25 09:48

清蒸鲤鱼 2018-05-07 22:19

西芹炒鸡柳，利尿降压 2018-06-25 09:49

丰富蛋白质，清蒸福寿鱼 2018-06-25 09:51

防过胖，试试豆芽炒肉丝 2018-06-25 09:50