健康提示:牛奶营养价值高,富含钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等,有补钙等功效。该食谱美味营养,能调节肠道功能,对于孕妇妊娠中、晚期便秘有极好的缓解作用。
原料:玉米面130g、全麦粉30g、荞麦粉20g、燕麦粉20g,白糖40g,酵母4g、牛奶150g、去核红枣适量。
制作:将除红枣以外的所有材料放入容器中,搅拌均匀,然后揉成团,放到温暖处发酵至1倍大。再将发酵好的面团分割成8等分,捏成宝塔形的小窝头,顶部用红枣点缀。最后将做好的窝头摆入笼屉,放进烧开的锅中,盖严锅盖,用旺火蒸15分钟即可。