适用于脾胃虚弱、食欲不振的。
许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。
猪脚姜醋是一道选用猪脚、鸡蛋、肉姜、及广东特有的甜醋精心烹饪出来的美味私家菜。味道独特，营养丰富，女人爱吃，连男人也忍不住诱惑。
薏仁含丰富淀粉、维生素B1，可消除浮肿，帮助多余的水分排出体外,不必担心尿不出来，还可强化肠胃道机能，增进消化吸收能力。
鲜虾6只 大米50克 姜丝 葱花 盐1/4小勺
木瓜生吃熟木瓜味道更好，炖肉则用青木瓜更好些。
选购新鲜猪腰,买回家先用流水冲洗浸泡,再现切现做
鸡脚 眉豆 花生 蜜枣 枸杞 盐 姜
娃娃菜2棵 清水400ml 南瓜100g 枸杞子5g 火腿10g 水淀粉适量 盐1匙
糯米较难消化，不可一次吃太多。糖尿病人不适合。
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