鸡蛋2只 苦瓜一条 蒜末
基围虾500克 盐 料酒适量
补肾气，健脾，促进收缩骨盆腔及子宫。
因为豇豆不易熟，也不易入味儿，所以一定要加水少煮一会儿，且要提前放入适量的盐才可以，豇豆一定炒熟了，否则会中毒的。
炒出来的汤汁是粉红色，菜菜口感软滑菜味浓，入口甘香，汤汁用来拌饭感觉特别好吃，而且颜色也好看。
最后放西兰花是为了防止炒制时间过长，西兰花变黄。
菠菜鲜嫩，味道鲜香。
改善睡眠和心脏功能！
滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效
大米100克 核桃仁5整粒 银耳5克 紫薯1个 蜂蜜适量
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