猪肚煲鸡

胡椒猪肚鸡火锅主要针对中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃等,具有行气、健脾、暖胃、养胃、散寒、止胃痛和排毒的功效。

红烩牛肉

牛肉具有丰富的蛋白质能增强体质。

清炒冬瓜

冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等...

杞子芝麻拌菠菜

菠菜400g 杞子30g 芝麻 适量 蚝油 盐适量

黄花菜炒鸡蛋

鲜黄花菜不可生食,因其含有秋水仙碱,食用后会引起咽喉发干、呕吐、恶心等现象,须加工晒干后再食用,这样就无副作用发生。

麻油鱼汤

补充蛋白质和钙质,鲫鱼、鲢鱼还有促进乳汁分泌的作用。

蒜茸红苋菜

炒出来的汤汁是粉红色,菜菜口感软滑菜味浓,入口甘香,汤汁用来拌饭感觉特别好吃,而且颜色也好看。

香菇鸡肉粥

大米100g 鸡胸肉50g 干香菇5朵 生菜叶3片 姜片适量 盐适量 淀粉适量

双菇西兰花

最后放西兰花是为了防止炒制时间过长,西兰花变黄。

莲藕排骨汤 2018-05-11 22:07
红糖小米粥 2018-05-12 23:11
清蒸多宝鱼 2018-05-13 22:57
菠菜炒鸡蛋 2018-05-13 22:58
番茄炒西兰花 2018-05-13 22:56
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清蒸多宝鱼 2018-05-13 22:57
番茄炒西兰花 2018-05-13 22:56
清炒藕片 2018-05-13 22:55
蛤蜊蒸蛋 2018-05-13 22:54

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