肾调养食谱，气血双补食谱，补虚养身食谱，贫血食谱
补充蛋白质和钙质，鲫鱼、鲢鱼还有促进乳汁分泌的作用。
可中和或去除因手术麻醉药，所残留于体内的余毒。 顺产的也要吃，可以帮助肝脏解毒。
薏仁含丰富淀粉、维生素B1，可消除浮肿，帮助多余的水分排出体外,不必担心尿不出来，还可强化肠胃道机能，增进消化吸收能力。
新鲜猪肝、黑芝麻油、老姜、熟白芝麻
生化汤的好处，根据古书记载，作用为养血活血，产妇产后补血及去除恶露，有助于子宫内污血排出体外，和防止血磞，恢复子宫功能极有帮助。
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