健康提醒:香菇鸡粥清淡绵绸,鸡肉是人体获取优质的蛋白质重要来源,可以增强人体免疫力,孕期的准妈妈可以试着吃一些哦。
准备食材:鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量。
做法:
第一步,香菇泡软切小粒。
第二步,鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。
第三步,砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。
第四步,粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末即可。