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酸奶布丁
健康提醒：牛奶具有镇静安神，美容养颜的作用。孕妇喝牛奶能促进胎儿大脑发育，有利于骨骼牙齿和视力的发育。酸奶布丁的钙质来自奶制品，而且是最好吸收的。增加一些新鲜的水果，就会变得更加的有营养、更加健康了。变换这样一种饮奶方式，可为孕妈咪的生活增添色彩。
原料：酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。
制法：
步骤1：牛奶加适量明胶粉、糖煮化，晾凉后加入酸奶，倒入玻璃容器中混匀；
步骤2：加入各色水果丁后冷藏，以促进凝固。
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