盐水肚块

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健康提醒:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。盐水肚块是孕期的一款好食谱。

主料:猪肚800克

调料:姜10克、大葱10克、醋5克、料酒10克、盐5克

制作方法:

1.猪肚内外用盐、醋擦洗,再用清水洗净,放入锅中加适量水置火上煮开后取出,将其内外用刀刮洗干净,再换水放入锅内煮开后捞出,切成3厘米长的菱形块,放盆中,加水(以淹没肚块为宜)。

2.大葱去根,用刀拍裂后切成5厘米长的段;鲜姜洗净后切成片;姜片、葱段一起放入肚块盆内,再加入料酒和精盐,上蒸笼蒸烂,取出晾凉,装盘即可。


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