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玉米山药排骨汤
【特点】
精选食谱，滋润养肤
【原料】
材料：小排骨、水果玉米、胡萝卜、山药
调料：盐、料酒、糖、生抽
【做法】
1、小排骨洗净，飞水。
2、锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火;
3、焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟;
4、 加入山药，继续焖煮5分钟;
5、 出锅前加适量盐调味即可。
【温馨提示】
黄玉米种有丰富的维生素A，对于视力、智力都有好处。同时玉米也是粗粮，粗粮便秘的人吃比较好。这道菜比较适合入秋后吃，对于滋润皮肤比较好。同时汤头也是非常鲜甜。对于小孩、孕妇吃都比较好哦！
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