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拌西红柿，胎儿肤色更白皙
健康提醒：西红柿的营养非常丰富，其中维生素P的含量是蔬果中的第一名，维生素C也相当丰富，且虽经烹调煮熟，却比其他蔬菜损失少得多，原因是番茄有醋味，维生素C在酸性环境中受到保护。西红柿含有大量的维生素E维生素C，所以多吃西红柿对胎宝宝的皮肤很好，使宝宝的皮肤变白，但要注意不要空腹吃，空腹吃比较伤胃。
原料：西红柿250克，白糖30克。
制作步骤：
步骤1：先把西红柿用开水烫后去皮。
步骤2：切成片，装入盘内，将白糖撒在上面即可食用。
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