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炸鲜奶，你的营养早餐
健康提示：孕妇早餐食谱之炸鲜奶，色泽金黄，内洁白，外酥脆、内软嫩，以助于补充孕妇的蛋白质含量。
原料：牛奶1袋、炼乳4匙、玉米淀粉60克、糖60克、泡打粉1小匙、面粉、水适量。
做法：牛奶放在碗中，加入炼乳搅匀，筛入玉米淀粉，加入糖搅拌到没有面粉颗粒。搅拌好的牛奶倒在锅中，小火边搅拌边加热；把煮好的牛奶放放在冰箱冷冻，之后切成长方形的块。适量面粉加上泡打粉再加水调成稠一些的面糊；最后放入油锅中炸成金黄色即可食用。
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